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怀孕期间,孕妇出现水肿现象,皮肤会变得过度紧绷,甚至超越了正常弹性,大腿、腹部或乳房等部位就会出现红色妊娠纹。一旦妊娠纹出现后,就很难完全消除。那么出现妊娠纹应怎么办呢,如何消除腿上及腹部妊娠纹呢?
首先:增强皮肤弹性
其次:控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在1114公斤。
平时要适度调整饮食习惯尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。同时做适当的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
再次:适度按摩
为防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。
爱美的准妈咪只要在怀孕期间每天坚持以上建议,就可有效去除或淡化腿上及腹部妊娠纹,实现肌肤紧致、有弹性的美容效果。赶快试试哦!
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