原标题：我不知道我是否患有宫颈炎？你没注意这些！

得了类风湿性关节炎务必要注意这些

1、注意保持一个乐观的状态

因为类风湿性关节炎和内分泌系统失调有关系，而情绪直接影响着内分泌系统的平衡，所以类风湿性关节炎的患者在平时一定要注意保持一个乐观的心理状态，避免情绪激动、紧张、焦虑和抑郁。

2、注意进行有氧运动

有氧运动对保障我们身体健康是有很大帮助的，而对于类风湿性关节炎的患者来说，坚持进行适当的有氧运动有助于缓解病情和促进病情的康复，所以不要忽视了有氧运动的重要性。

3、注意养生

对于患有类风湿性关节炎的患者来说坚持泡脚养生是非常有必要的，因为泡脚不仅能促进血液循环，还能祛风除湿，所以对帮助类风湿性关节炎患者获得更理想的治疗效果是有很大帮助的。

4、注意饮食习惯

在日常饮食中类风湿性关节炎患者需要避免摄入过多的高蛋白，比如牛羊肉、鸡蛋、牛奶等等，同时还应该要远离咖啡、酒茶、香烟这些，否则很容易导致病情加重。

5、注意生活习惯

在日常生活中类风湿性关节炎患者需要养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，并且保持生活环境干燥、通风。

为啥说女性过了40岁后不用打宫颈疫苗？是没用了吗？

女性过了40岁仍然是可以接种宫颈癌疫苗的，且该疫苗对人体无害，但接种的意义不大。二价和四价宫颈癌疫苗，对女性的年龄限制在45岁以内，接种宫颈癌疫苗的年龄限制不是绝对的，超龄女性也可以接种，但是年龄越大，接种后预防效果越差，因为在女性40岁以后，身体的各项机能已经开始减退，免疫力也开始下降，身体就很难在产生很少，甚至不会产生抗体，所以注射疫苗以后的效果不好，注射或者不注射意义都不是很大了。

一般来说，没有性生活的女性打宫颈癌疫苗才有较好的预防效果，女性40岁以上已经处于绝经期，宫颈病毒感染的几率已经大大降低，打宫颈癌疫苗丧失了预防的意义，所以女性40岁以上不用接种宫颈疫苗。一般二价、四价和九价疫苗的建议接种年龄分别是9～45岁、20～45岁、16～26岁。40岁的女性虽然接种意义不大，但仍可接种2价和4价的宫颈癌疫苗，预防HPV的感染。

什么是宫颈炎？

宫颈炎通常是由于宫颈受伤和病原体侵袭所致引发的炎症，包括两个部位：子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症。临床上，宫颈炎分为两种：急性宫颈炎和慢性宫颈炎。

急性宫颈炎大多是由性交、流产、分娩、刮宫等引起宫颈损伤，导致病原体入侵所致。常见的病原体包括：淋病奈瑟菌、沙眼衣原体、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等。临床表现为阴道分泌物增多、下腹坠痛、尿频尿痛、宫颈红肿，颈管黏膜水肿，常伴急性阴道炎或急性子宫内膜炎。

慢性宫颈炎一般是由急性宫颈炎持续感染所致，不洁性生活、雌激素水平下降、阴道异物长期刺激等也可引起慢性宫颈炎。临床表现为白带增多、下腹或腰骶部疼痛、排尿困难、月经不调、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿和宫颈外翻等。此外，慢性宫颈炎与宫颈癌有一定关系，因此患有慢性宫颈炎要定期做宫颈刮片检查癌细胞。

备战二胎你不得不知的5件事

1、二胎最佳孕育时间：生完第一胎后不要急着生二胎，二胎的最理想怀孕时间是在两年后，趁这个时间可让准妈妈的身体恢复一下，达到最好的备战状态；

2、孕前体检别忽视：准妈妈要在身体最健康的时候怀孕，才能给宝宝带来健康的身体跟养分；

3、孕期检查要按时：怀二胎的时候准妈妈的年龄与身体状况都与一胎有所不同，按时产检有助于及时发现准妈妈身体的变化，以及宝宝发育的异常情况；

4、高龄产妇要保持心情开朗、孕前3个月补充叶酸、经常运动；

5、有人说头一胎剖腹产，第二胎也必须剖腹产，这是错误的，如果你的身体及孩子的身体健康状况都很好的话，第二胎完全是可以自然顺产的。