在试管促排期间可以吃红枣，这种食物中的营养成分非常丰富，对于卵泡的生长和发育有辅助作用。虽然吃红枣不能直接促排卵，但是红枣和枸杞、桂圆、排骨等食材搭配一起，能够增加促排成功率，使促排的结果更令人满意，但要注意的是红枣的作用毕竟有限，有些人效果会好一些，有些人可能会没感觉。
哪些人取卵后不适合吃红枣
吃红枣的好处比较多，对于卵巢的恢复是有一定左右的，对于卵巢的恢复，饮食上面应该多以高蛋白以及维生素为主，平时是可以吃红枣粥来用于卵巢的恢复，此外还可以喝鲫鱼汤以及吃肉来恢复，但是吃红枣的情况也并不是所有取卵后的人都可以，毕竟在一些情况下是禁止的。
取卵后不能吃红枣的四类人群：
1.感冒发烧食用会损伤脾胃，导致出现腹泻的情况；
2.血糖高的食用会破坏体内血糖平衡，导致血糖浓度升高；
3.水肿的女性食用后会加重病情，导致身体受到一定的伤害；
4.上火后不能吃，因为红枣的滋补效果可能会加重上火的情况。
以上就是几种不适合食用红枣的人群，我们应该多加注意，红枣虽然对取卵后的女性有很多的好处，但是这些人吃了不仅没有养生效果，反而会导致自己身体受到一定的伤害，这就得不偿失了。
4试管促排期间吃什么利于卵泡生长
1、枸杞茶
枸杞一小把、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。有促卵泡发育的作用，适合于女性促排卵的需要。
2、益母当归煲鸡蛋
益母草30克，当归15克，鸡蛋2只。将药材用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻饮药汁，吃鸡蛋，每日吃2个。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕功能。
3、黑豆
月经结束后起6天，补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。黑豆也可以做成豆浆饮用，每天喝一杯，养颜也利于排卵。
4、豆浆
豆浆不仅是美容饮品，还有调整内分泌的作用，每日喝300-500毫升的豆浆可以改善女性的心态和身体素质。
促排期间卵泡生长速度对照
一般来说，卵泡刺激针一天可以长0.2到0.3厘米左右。促卵泡针的原理是直接刺激雌激素、孕激素的分泌，从而更好的保证卵泡的成熟速度会加快。当个别女性卵泡生长不理想，排卵时间过于异常时，可通过卵泡刺激针有效排出卵泡。
促排卵泡生长速度为0.2到0.3厘米左右
从临床病例分析来看，绝大多数女性在打完卵泡刺激针后，每天可以长约0.2到0.3厘米。使用促卵泡素针时，最好注射一针，因为第一针注射后，就已经可以保证卵泡的有效生长，满足相关受孕的要求，过量的促卵泡素针会对女性身体造成较大的刺激，从而影响后期排卵功能的运作。
Tips：
促卵泡针一天的生长大概在0.2到0.3CM左右，因为每个女性的情绪变化，生活环境甚至饮食营养都不一样，会直接影响卵泡生长速度的变化。因此，打了卵泡针后，要多注意休息，调整饮食和营养，放松心情，减少过度劳动，使身体得到有效调节，自然能够让卵泡快速生长。
促排期间能不能吃叶酸
叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，具有水溶性，能参与人体新陈代谢的全过程。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，特别是酵母，肝脏和绿叶蔬菜中。并且叶酸的运用较为广泛，但主要还是运用到孕期。
人体中缺乏叶酸可能会导致出生缺陷、心血管及肿瘤疾病，尤其是孕妇缺乏叶酸，宝宝神经管缺陷的几率就会增加，从而出现脊柱裂、无脑儿、唇颚裂、某些类型的心脏缺陷的概率大大增加。由于天然食物中的叶酸在经过烹饪、加工后成分会有所流失，单纯靠食物来补充叶酸是不够的，这就需要女性在备孕前三个月和怀孕后三个月需要每天定量补充叶酸0.4毫克，来降低胎儿出生缺陷。
女性在试管促排期间能不能叶酸？
答：女性在促排卵期间是可以口服叶酸片的，不会对促排卵药物发生药物反应。提前口服叶酸可以很好地改善孕期的早孕反应以及减少胎儿胚胎期椎管畸形及胚胎发育异常的可能性。一般建议女性在备孕前1-3个月口服叶酸，女性在备孕期间或者促排卵前期要完善相关的孕前检查，做好排畸以及体格检查，这样才能保证顺利安全地生育一个健康的孩子。
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