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武汉供卵失败_孕期各阶段营养怎么补,你都了解吗?
来源:http://www.meidex.cn  日期:2022-01-17
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一、初期

怀孕初期主要是安胎补气,会使用黄耆、茯苓、枸杞、党蔘等补气的药材。如果妈咪在此时除了较为怕冷之外还有便祕的状况,可能会加一点凉血、养阴、润燥的药,例如:生地黄、柏子仁等,帮助肠胃道蠕动。

二、中期

怀孕中期是胎儿与母体较需要营养的时期,建议可使用药膳进行食补,例如:四神汤加排骨、猪肠、猪肚,增加蛋白质的摄取。

三、后期

到怀孕后期,有些妈妈变得较为怕热,可能出现便秘、口干舌燥、下肢水肿等,此时除了改善妈妈这样的状况,也会使用一些药物帮助顺产,而中医常用的处方为保胎散或安胎饮(古方原名为保产无忧方,台湾民间俗称十三味,由川芎、芍药、当归等药组成)。

郭大维院长说根据个人体质,对于冷热感受也有差异,因此在前、中、后期所使用的安胎顺产药物也不同,需依据妈咪体质进行调养。

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四、孕期进补的禁忌

孕期属于体质变化较大的时期,在进补时需多加注意,例如:薏苡仁有利尿的功效,但也可能引起滑胎,建议咨询医师后酌量摄取。而桃仁、红花、川七可活血化淤,促进子宫收缩,胎动不安或曾经流产的人应慎用。孕妇在孕期要进补时也要特别小心,每个人体质敏感度不同,有效剂量和导致流产的剂量可能相差不大,必须经过医师审慎评估。

五、进补前先调养肠胃

郭大维院长建议:妈咪可以多摄取高热量饮食,包括豆类、五谷饭、蛋白质等。由于气血循环已经被胎儿占据一半,应多补充水分,并尽量少吃烧烤、辛辣、炸物等以免上火,可多摄取肉类(蛋白质)、内脏(铁质)等,减少血虚、贫血的状况。感冒、肠胃功能不佳或有便祕的状况时,尽量避免进补,因为进补的药物较为滋腻容易碍胃,进补的前提是肠胃吸收功能要好,因此,孕妇进补前要先健脾胃后,才能真正达到一人吃两补的成效。