想怀孕就必须要检查自己的身体情况，确定自己的生育能力是否健康，而排卵就是我们最重要的一个步骤，但是每次排卵都要去医院检查也有点麻烦，那有没有什么自测排卵的方法呢?小编总结了自测排卵的八个方法，希望能帮助大家。
测排卵的方法有哪些
我们除了通过了解排卵期身体所表现出来的症状来判断是否排卵外，还可以通过下列方法来预测排卵。
月经推算法：如果月经周期规律，通常是下次月经来临前的第14天就是排卵日。
排卵试纸：当女性进入排卵期后，LH(黄体刺激素)将开始向上攀升，当临近排卵日时，会释放大量的LH诱发排卵。排卵试纸正是根据尿液中所含有的LH，来判断女性是否排卵。如果排卵试纸呈现出阳性，则表示24-48小时内将发生排卵。
B超监测排卵：一般在月经周期的第8天起开始监测卵泡，可以看到卵泡的大小和形状，需要连续监测，当监测到成熟卵泡出现到消失，这个时候就说明已经排卵。
排卵期到来时，其实女性朋友只要细心的留意就能够发现身体的变化。当然如果不确定，可以购买排卵试纸进行检测。排卵期受孕的成功率高，因而在排卵期到来的前1-2天就可以合理的安排同房，因为精子的寿命大于卵子，正常男性射精后，精子进入子宫腔内约能存活3~5天，精子生育能力有效时机是第1~2天，未进入子宫腔而滞留在阴道内的精子，其存活时间则不会超过1天。所以科学的受孕方式是选择精子“等候”卵子，这样才能够在卵子排出时，精子依旧处于存活状态，这样就大大提高了怀孕的几率。
综上所述就是对“排卵期会有什么感觉”的介绍，希望对大家起到一定的帮助。想要怀孕除了要了解排卵期外，还需要养护好我们的卵子，只有卵子、精子质量优异才能够孕育出健康的新生命。所以饮食上面也要注意营养均衡，戒烟忌酒，适当运动，注意孕前检查等等。如需了解更多备孕、孕检、产检、育儿等方面的小知识，都可以关注，我们将不断持续更新更多的科学知识。
排卵期自测方法
1、用排卵期试纸自测:具体测试方法,一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做,才能尽量减少误差)。那么对于月经周期比较规律,则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间),在这个时间的前三天加后三天,连续六天测定;要是月经不规律或者不正常,则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明将在24~48小时内排卵,其他测试结果可参考说明书的图示。
2、点滴出血观测法:卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。
3、B超检测法:通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。
4、白带观察法:在两次月经中间的某一天,白带又清、又亮、又多,像供卵清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。
5、乳头触痛法:乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期产生的雌激素的作用下,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,同时乳腺导管会变粗、变大、变长,把乳头往外顶。
如何自测排卵期？
女性朋友可通过基础体温测量法测定自己的排卵期。测基础体温，即早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的口腔温度。排卵前基础体温比正常体温低，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，如果女性朋友选择2－3个月时间绘测基础体温，可较准确地清楚自己何时是排卵期。
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