大豆
豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。
推荐吃法：红枣枸杞豆浆
黄豆45g、无核红枣15g、枸杞10g。将黄豆放到水中浸泡6—12小时后，把核红枣、枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆，最后煮熟，可加少量糖。每天一杯。红枣枸杞和黄豆一起打成豆浆，能够促进体内雌激素的分泌，不仅有丰胸的效果，还可以补虚益气、安神补肾，利于产后妈妈饮用。
2 红枣
鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖哦。
推荐吃法：桂圆红枣茶
红枣属于温性，可以养血安神，桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，接受度很高，此茶饮建议喝热或温饮，千万不要喝冰的，冰饮对女性子宫不好，容易影响活血作用。
3 酸奶
酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
推荐吃法：炼乳酸奶
炼乳也是能刺激女性分泌荷尔蒙，促进乳房二次生长的丰胸佳品。每天在餐前食用150毫升的酸奶配合两匙炼乳，搅拌后食用。但是要记得酸奶的选择，必须是低脂肪或者脱脂的，而且尽量选择无糖的酸奶，这样才不会给你的身体加重额外的负担，对减肥人士也是有帮助的。
4 花生
花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
推荐吃法：花生炖猪脚
2汤匙花生、4两猪脚、2汤匙酱油、1茶匙糖、 2汤匙酒。洗净花生、猪脚，同时放入锅中，加入糖 、酱油、酒。花生含有多元不饱和脂肪酸，可让胸部细胞促进丰满。猪脚含有动物胶原蛋白，可让女性尔蒙促进分泌。
对于产后哺乳，产后开奶是比较重要的一件事，但如果新妈妈尚未开奶，或者开奶没有成功，那宝宝应该怎么办呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了专家，下面，我们来看看专家对此给出的详细解答。
产后尚未开奶宝宝怎么办呢
有些妈妈生下小宝宝后没有马上开奶，或者奶水很少，这个时候如果宝宝饿了该怎么办呢?在很多爱婴医院里不允许喂宝宝除母乳外的任何东西，甚至连水也不允许喂，这是为什么呢?会不会饿坏了宝宝?
专家的观点：
一般情况下，在宝宝出生后1至2 周后妈妈才会真正下奶。但在宝宝出生的第一周必须让他多吸吮、多刺激妈妈的乳房，使之产生“泌乳反射”，才能使妈妈尽快下奶，直
至足够宝宝享用。如果此时用奶瓶喂宝宝吃其他乳类或水，一方面容易使宝宝产生“乳头错觉”，不愿再费力去吸妈妈的奶，另一方面因为奶粉冲制的奶比妈妈的奶甜，也会使宝宝不再爱吃妈妈的奶。这样本来完全可能母乳喂养的妈妈会因宝宝吸吮不足，而造成奶水分泌不足，甚至停止泌乳。
那么，宝宝一时吃不饱，会不会饿坏呢?不会的。因为宝宝在出生前，体内已贮存了足够的营养和水分，可以维持到妈妈开奶，而且只要尽早给宝宝喂奶并坚持不懈，那么少量的初乳就能满足新生宝宝的需要。千万不能因奶水暂时不多就丧失母乳喂养的信心啊。
相关知识推荐：产后新妈早开奶的六技巧！
很多产后新妈总是抱怨自己乳汁太少，不够宝宝吃，尤其是刚经过刨腹产的妈妈们，产后新妈妈如何才能早开奶呢?其实，只要你把握好“开奶”的黄金时机，就能为日后的哺乳打下坚实的基础。
1、产后半小时应始哺乳
从临床来看，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。这是因为，尽管产后雌激素水平的下降和垂体催乳素的升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更主要是依靠新生儿的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。
12 东莞代怀孕公司_贵州哪里有代怀孕_做过一次人流会被发现吗有很多女性不注意采取避孕措施，导致意外怀孕，这个时候就需要做人流手术，做了人流手术以后又很害怕，担心被发现，所以女性也会变得很紧张。那么做过一次人流会被发现吗？
一般来说，做人流手术以后不会被发现，如果手术之后恢复的比较好，做检查也不容易发现。如果恢复的不是很好，而且距离做手术的时间也很接近，有发现的可能。正常来说，做手术三个月以上恢复的好，就基本不会发现，当然每
个人的恢复情况都会有差异。
如果女性要做人流手术，那么一定要慎重，对身体会造成伤害，可能会影响到今后怀孕，所以一定要去正规的医院做手术，才可以降低对身体的伤害。手术之后还需要采取护理措施，让身体恢复的更好。
做了人流手术之后，女性阴部会有出血的症状，如果出血量比较大，或者是有异味，身体有不适感，那么就需要去医院做检查。如果流产不全，对女性身体也将会造成伤害，需要按时做复查，看女性身体的恢复情况，恢复期间一定要注意阴部卫生清洁，还需要注意不能够性生活，以免会对恢复造成影响。