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　　在老一辈的说法里，怀孕不可以吃公鸡肉，认为鸡肉中雌性激素过多。但其实这是没有科学依据的。公鸡肉和母鸡肉都含有相同的营养成分。鸡肉含有大量蛋白质，又很好被吸收。其中含有钙、铁等微量元素，鸡肉是有营养的食材，适合孕妇吃。那么，怀孕能不能吃公鸡肉呢？

　　怀孕过程中可以吃公鸡肉，对宝宝并没有影响。公鸡肉里的雌激素是有限的。在怀孕中食用些鸡肉是可以的，鸡肉的营养价值很高，适合多种烹饪方法，孕妇最好多喝鸡汤，营养价值更高。另外，在吃鸡肉的时候，最好买些土鸡，营养会更好一些。

　　孕妇妈妈应多吃蛋白较多的食物，鸡肉就是蛋白质很高的食物。在怀孕期间，蛋白质的补充非常重要，对宝宝的健康起着很关键的作用，给宝宝提供充足的蛋白质能使胎儿的抵抗力提高，让宝宝的成长更加健康，有助于宝宝智力的发育。

　　孕妇妈妈在怀孕的第一到二个月，需要汲取丰富的营养，不仅要让自己身体健康，还要给宝宝提供营养，所以在怀孕初期，除了建议吃鸡肉外，还可以吗每天喝一杯牛奶。吃一个鸡蛋，在吃肉的同时，也要注重蔬菜水果的补充。

青青怀孕35周了，她一直都有熬夜的习惯，在怀孕之后也没有改掉，每天都是过了12点才睡觉。老公提醒她少玩会手机早点睡，可是青青就是不听。前段时间她和朋友抱怨说，一到晚上胎动就很频繁，搞得她很心烦。朋友帮她分析之后说可能和她熬夜有关，让她停上一段时间试试。结果她有一周的时间没有熬夜，果然情况有所改善
。如果孕妇经常熬夜的话，胎儿就可能会有这3大变化，可别疏忽了。

1.胎动频繁

胎儿其实也是有自己的作息的，一般在晚上的11点左右，胎儿也要睡觉了。如果孕妇这个时候还是玩手机熬夜的话，胎儿也会处于一种兴奋的状态中，除了休息得不到保证不说，还会增加胎儿的活动。所以孕妇会感觉这个时候的胎动变多了，其实这也是胎儿在向孕妇表示抗议。而且胎儿的活动太过频繁，还可能导致脐带绕颈。所以孕妇还是不要有这样的习惯，有的话最好尽早改了。

2.发育迟缓

孕妇经常熬夜的话，睡眠就得不到保证，身体的抵抗力会下降，很容易生病。而且在这种状况下，孕妇无法为胎儿的发育提供一个健康的环境，这样也很可能会使胎儿出现发育迟缓的现象。要知道，发育迟缓对于胎儿来讲是很严重的一件事。胎儿可能是体重偏轻，营养不良，大脑发育受影响等等，严重的话还会导致流产、早产。

3.出生后难带

孕妇的作息其实也会影响到胎儿的作息，孕妇经常熬夜，那胎儿的生物钟也被打乱了，作息不规律。孩子出生之后就很可能是白天睡大觉，晚上却怎么都不睡。一方面是这样对孩子的发育不利；另一方面是孩子晚上不睡，妈妈也不能睡，这样最后辛苦的还是自己。

相信很多孕妇都知道熬夜对自己和胎儿不好，但就是控制不住自己。女性在当了妈妈之后就要多方面考虑了，不能图自己的一时之乐。多为胎儿的健康考虑，在孕期要努力克制住自己，这样对自己和胎儿都好。

　　怀孕时间对女性来说是很重要的，只有确认好怀孕时间，接下来孕期的一切都会比较方便，比如孕期做检查需要与孕周相对应，不同孕周胎儿的成长发育也有不同的标准，那么怎么算怀孕时间？

　　1、月经规律且正常的女性，怀孕时间一般是指从末次月经第一天开始计算；如果女性有月经不规律，或者有月经推迟的情况，就有可能会造成排卵延迟，导致怀孕时间计算的不准确，针对这一情况可以根据早孕期的B超重新计算怀孕时间。

　　2、绝大多数女性妊娠呕吐的现象会在妊娠第六周结束时发生，也就是最后一次月经后42天，可以通过这来计算怀孕时间。此外，医生做b超时，胎儿头部的双顶叶直径、头臀长度和股骨长度可以用来估计胎龄，也可以用来估计怀孕时间。

　　3、如果女性最后一次月经的时间记不清，可以根据医院超声检查结果来推算时间。计算的结果有很多种，女性如果想算自己预产期的话，在算出来的结果延迟一两周或提前一两周也是正常的。如果女性还是不清楚怀孕天数怎么算的话，可以直接向医生咨询，这样比较方便准确。