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对于大部分家长来说，最担心的就是孩子缺钙。确实，严重缺钙会导致孩子发育不好，比如出现驼背、ox型腿、容易发生骨折等情况，这是家长不愿意看到的结果。那么1岁半宝宝缺钙吃什么？

1、1岁以后，牛奶、奶制品、豆制品、鱼类、蔬菜等食物都可以提供大量的钙。家长认真给宝宝补充VD，及时给宝宝添加辅食，辅食的营养结构保持平衡就不太可能出现钙不足的情况，所以家长不要盲目听信别人说自家宝宝需要补钙。如果1岁半宝宝真的缺钙，轻微的情况最好的方法是食补，情况严重的到医院诊治，不要胡乱给宝宝吃钙剂，新闻出现很多钙剂摄入太多引发危重疾病的案例，家长千万要注意。

2、无论是家人、朋友还是医生说宝宝要补钙，家长要先问自己几个问题：1、是否坚持补充VD，带宝宝出门晒太阳吗？2、月龄到了，辅食添加了吗？3、给宝宝准备的辅食营养丰富、平衡吗？如果这三个答案是肯定的，那宝宝是不用补钙的。

3、宝宝是否缺钙，主要看家长是否给宝宝添加了足够的辅食。如果宝宝辅食的饮食结构平衡，就没什么可能发生缺钙的情况，如果辅食结构单一，或者不平衡，光补钙也没用。

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