怀孕期间胎儿所需要的营养有很多，而有些女性因孕期反应就没有补充足够的营养，所以在检查的时候就出现胎盘不好、胎盘不成熟的问题，那么怀孕期间吃什么对胎盘好？
怀孕期间不能吃什么？
1.味精
由于微警钟含有谷氨酸钠，血液中的锌与此结合后，就会消耗大量的锌，因此在怀孕期间吃大量的味精，为导致胎儿缺锌，从而影响胎儿的发育，多一分孕妈风险，所以一定要少吃味精。
2.饮酒
由于酒精含有的成分会降低胎儿的智商，很容易导致胎位畸形等情况，所以在怀孕期间是不能饮酒的。
3.含有咖啡因的饮品
由于咖啡因的饮品食用太多，会导致胎儿发育缓慢，甚至胎儿智力迟钝，所以在怀孕期间不要喝含有咖啡因的饮品。要多吃含有鱼类、海产品等，可以帮助补充DHA，从而促进视力、触觉及脑部发育。
综上所述，孕妈在怀孕期间是可以吃牛肉的，可以帮助补充身体所学的营养，但不宜食用过多，反而影响营养的摄取。
怀孕期间不能吃什么肉
对于在怀孕前更喜欢吃肉的怀孕妈妈，如果你在怀孕期间少吃肉，那只是在虐待自己。但是，由于女性在怀孕期间的特殊体质，加上母亲吃什么，胎儿也会吸收什么，孕妇吃肉也需要注意清楚区分哪些可以吃，不能吃。那么，怀孕期间不能吃哪些肉类？
1.动物肝脏
研究表明，怀孕期间吃动物肝脏的孕妇容易患有先天性缺陷的胎儿。虽然这种情况存在概率问题，但对于胎儿的健康，最好在怀孕期间尽量不吃动物肝脏。
2，青蛙肉
青蛙很热，女性在怀孕期间不宜进食。
螃蟹
螃蟹是凉爽的食物，具有促进血液循环和消除血瘀的作用。孕妇很容易引起流产。
4，兔肉
兔头是一种清凉的食物，孕妇应避免吃冷食，否则很容易失去元阳。
5，鳗鲡
普通人不仅可以补充蛋白质和脂肪，还可以起到补充虚弱的作用。但是，怀孕期间吃痰容易促进热风，这容易引起胎儿不适，导致孕妇产生轮胎。
6，麻雀肉
在古代，许多人使用麻雀肉来达到催情效果。怀孕期间吃麻雀肉很容易导致孕妇有胎儿。
怀孕期间要多吃什么
除了要了解哪些食物不能吃外，为了让宝宝在妈妈身体内长得更好，女性在怀孕期间也要多吃一些有利于孕妇本身和胎儿发育的食物，只有这样才能保证宝宝出生后能用拥有一个健康的身体。那么，怀孕期间应该多吃什么食物呢？
第一，富含蛋白质的食物
怀孕期间比平时需要摄入更多的蛋白质、脂肪以及微量元素，特别是蛋白质会影响胎儿脑细胞的发育，孕期多摄入蛋白质能提高宝宝的智力发育。常见的高蛋白食物有鸡蛋等。
第二，新鲜的蔬菜和水果
蔬菜中富含孕妇所需的铁、锌、铜等营养物质以及维生素，有利于胎儿的发育。孕期尤其要多吃富含维生素C的瓜果蔬菜，比如草莓、花菜等。
第三，谷类食物
谷类食物富含有利于蛋白质消化的成分，同时也富含孕期所需的铁、钙以及维生素，孕妇可以适当多吃。尤其是富含铁类的食物，可以预防孕期贫血。
第四，粗粮
孕期应该少吃精制的米面等食物，反而应该多吃玉米、小米等粗粮，粗粮中含有的蛋白质、维生素B比精制的米面多。
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