女性得子宫肌瘤大部分原因是体质出了问题，子宫环境变差导致的，想要根治肌瘤，首先得找到得病的根源在哪里。宫肌瘤是最常见的一种良性肿瘤，几乎满足生育年龄的女性四个人里就有一个得子宫肌瘤的。但是真正的长肌瘤不一定需要做手术，因为它的恶变率是非常低的，占3‰-5‰之间，所以长子宫肌瘤的女性没有必要过分紧张。

备孕适合吃的水果有哪些？

樱桃

樱桃富含丰富的铁元素，可以帮助人体补充铁的成分，另外还具有消炎的作用，因此在平时也可以多吃。

苹果

苹果被誉为“水果之王”。苹果富含大量的维生素和碳水化合物，还有果胶成分。由于苹果是温润型水果，可以帮助人体新陈代谢，对身体好处有很多。

芒果

芒果富含糖类、粗纤维以及蛋白质等多种矿物质营养成分，可以帮助女性降低胆固醇、甘油三脂等还可以预防心血管疾病。

柳橙

柳橙是桔、柚和橙类的水果之一，含有很多丰富的碳水化合物，也富含胡萝卜素、钙、镁以及抗化血酸等营养元素，可以帮助补充人体补充营养，也能增强抵抗力。另外对于食欲不振和腹胀等有很好缓解作用。

猕猴桃

猕猴桃富含胡萝卜素C，叶酸以及多种维生素，所以猕猴桃对提高女性身体免疫力很有帮助。

香蕉

香蕉富含纤维素，可以帮助缓解便秘，对于怀孕期间的女性来说，效果非常好，另外还能帮助人体新陈代谢速度，清除体内毒素。

怀孕了不能吃哪些水果

水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。

孕妇需慎食的水果：

1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。

宫寒不能吃什么水果

宫寒女性要少吃寒凉性质的水果，否则容易不仅会加重宫寒现象，还有可能导致下腹疼痛以及胃肠道消化不良，比如西瓜、甜瓜等不利于女性月经血的排出。

宫寒的人一般会出现手脚冰凉、腰酸背痛症状，中医认为其与肾虚、血虚、肝郁、湿热等原因有关，日常生活中寒凉性质的水果有很多，比如香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等。

Tips:

除了以上的水果要少吃或者不吃，同时也要注意个人护理，比如夏天的时候不穿裙子或者用披肩护住腿部以及膝盖部位，冬天多喝温热性质的汤可有效预防宫寒症状。

孕妇不能吃的水果

孕妇作为需要特别关爱、补充营养的群体，每天都需要吃很多的东西，特别是蔬菜、水果等孕妇必须要多吃。但有些水果孕妇也是不能够吃，一旦孕妇吃了可能会危害到她们的健康。那么，孕妇不能吃的水果有哪些呢?

1、山楂。酸酸甜甜的山楂受到了不少孕妇的喜欢，但其实孕妇应该要少吃山楂，吃多了山楂容易带来子宫收缩的情况，特别是在孕早期的时候可能会导致流产的问题发生。建议最好别吃山楂。

2、龙眼。龙眼中含有非常丰富的营养成分，它对于补气血的效果也很好，滋味甘甜。但是女性怀孕后身体的性质就发生了改变，比如阴血偏虚，这时候对孕妇女性要能少吃。

3、柿子。柿子营养虽然丰富，但容易与其他的食物产生结石，特别是与高蛋白质食物一起吃的话容易产生些不良的后果，对于孕妇的胃部也容易带来一定的负担。