基础体温测定可用作于判断是否排卵、早孕等情况，所以这种方法也常被姐妹们广泛应用。那么，基础体温测定原理以及方法、作用是怎样的呢?下面就为大家详细介绍。
基础体温如何测排卵
正常育龄妇女的基础体温与月经周期相同，体温的这种变化与排卵有关。在正常情况下，排卵前女性的基础体温低，排卵后升高。因为排卵后形成的黄体和更多孕激素的分泌会刺激下丘脑体温调节中枢，导致基础体温升高，并持续到下一次月经来潮开始下降，下一个月经周期的基础体温会重复这种变化。基础体温如何测排卵?
(1)在温度记录表上记录每日测量的基础体温，并将其连接至曲线。
(2)可以看出，月经前半段体温较低，月经后半段体温升高。前低高身体的体温曲线称为双相体温曲线，表明卵巢有排卵，排卵通常发生在体温升高之前或由低向高升高的过程。
测量基础体温法
有些女性的生理周期不是很规律，有时月经会提前推迟，这些女性往往很难用月经周期计算排卵期，那么对于月经周期不规律的女性，如何找到适合自己的排卵期什么的？
对于月经周期较少的女性，使用基础体温曲线找到自己的排卵日是一种更实用的方法。每天早晨醒来，并在没有活动时立即测量体温。这种体温被称为“基础体温”。基础体温测量方法如下：在方形纸上标记每天测量的基础体温，定期排卵的女性可以发现基础体温在第一次低于36.5摄氏度的现象。排卵期前两周，排卵基础体温在两周后经常高于36.5摄氏度。在正常情况下，排卵后体温增加0.3-0.5°C。然而，这种方法只能表明排卵已经发生，并且不可能预测何时会发生排卵，并且需要反复测试基础体温并通过点线连接以找到规律。
基础体温怎么测最准确
1、准备
买一只专用的基础体温测量计。这种测量计与与我们一般所用的体温计不同，其精确程度更高。医生通常都会推荐使用电子体温计，更安全，灵敏度更高，测量的结果更加直观，避免了在查看普通水银温度计的刻度时带来的误差。
准备好一张记录基础体温的表，自制的或从医院里拿的都可以，测量过后要及时记录温度的具体数值。每晚睡前最好将记录表和体温计放在一处，以免遗忘记录的工作。
2、测量
每天清晨醒来不作任何活动之前立即用温度计测量实时体温，五分钟后读取数值。测量可选的位置有口腔、腋下和直肠。建议女性朋友选择监测口腔的温度，不仅操作方便，读出的数值也更稳定更准确一些。
3、记录
将温度计上读出的数据准确地记录在表上。一定要采用自己能看得懂的统一方式记录，一个周期结束后最好绘制成基础体温曲线图，便于观察或就诊。一般认为，高温相超过16天，早孕的可能性大约为97%;超过20天，可能性几乎达到100%。
以上内容就是关于“排卵期体温是怎么样的”相关介绍，如果生活不规律，常有夜班的女性，则利用基础体温测排卵就不太可靠了。基础体温的检测需要有耐心，如果自己认为不是一个自律的人建议采用其他方式测排卵，比如排卵试纸。
测量基础体温有什么作用
一般来说，如果连续测量三个月经周期以上的基础体温，则更准确地测量所获得的排卵日期，使得观察到的温度变化时间可以确定受孕的最高概率。
此外，卵子的质量可以从基础体温大致看出。当基础体温连续两周处于高温期时，意味着雌性卵的质量良好。
它也持续两周以上，基础体温较高。如果您怀孕了，您应该考虑去医院检查。
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