鲍鱼果是一种坚果，孕妇可以直接生吃。　　鲍鱼果自然开口的不多，加工过的会有裂缝，所以食用时一般需要借助小榔
头砸开，或者用山核桃钳开，当然若是觉得自己牙口还，可以用嘴咬开。　　鲍鱼果除了生吃外，还可2020年代孕宝宝
代孕试管助孕机构做加工食用，比如芝麻鲍鱼果粥。　　食材：糙米100克、,黑芝麻、白芝麻各50克、鲍鱼果50克、白糖适量。　　做法：　　1、将糙米、黑芝麻、白芝麻淘洗干净,糙米用清水浸泡1小时,备用。　　2、锅
置火上,将所有准备材料一同入锅内,加适量清水大火煮沸,然后改小火熬煮1小时成稠粥,最后加白糖拌匀即可。