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般来说，孕妇到了快要生产的时候，自然会出现宫缩的情况，宫缩就是

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在分泌催产素。如果到了孕产期，孕妇还没有宫缩，且胎儿没有发动迹象的话，建议孕妇注射催产针或者是刺激乳头来引发和加快宫缩。那么，想要加快宫缩要怎么刺激乳头呢？　　刺激乳头的方式很简单，孕妇可以准备一条温热的毛巾，在30度左右就好，用毛巾热敷胸部。然后用食指还有中指固定住乳头，大拇指轻轻的摩擦乳头，注意不要用力，避免乳头手术。也可以上下拉扯乳头，当然，是用吸奶器也是可以刺激乳头的。　　乳头刺激一段时间后，如果孕妇发现自己的腹部变硬了，且出现阵发性疼痛的话，表示已经宫缩了，按摩是有效果的，这种情况下需要继续按摩。如果孕妇乳头凹陷的话，采取这种方式来刺激乳头效果会差一些，需要的时间比较长。　　摩擦或者是拉

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扯乳头来刺激宫缩，只适合快要生产的孕妇，如果还没有到预产期的话，不建议孕妇做这些动作。孕妇也可以让自己的爱人帮助自
己做这些动作，这样刺激力度会很强，宫缩更加容易出现。