很多孕妇在发现自己怀孕后，就会迫不及待的推算预产期，以便可以根据生产时的季节给宝宝准备衣物。但是多数孕妇都是第一次怀孕，对预产期的推算方法也是一知半解，那来了解下1月份怀孕预产期几月？

　　如果按照医生的推算方法来看，整个孕期的时间280天，也就是10个妊娠月。具体的推算方法是最后一次来月经的月份数字加上九（减去三），就是预产期的月份。如果是1月份来的月经，那预产期就是10月份。不过这个预产期只是粗略的推算出来的，实际的生产日期可能会有一定的误差。

　　其实孕妇只要弄清楚自己的末次月经日期，还有整个怀孕天数，就不难推算出预产期。因为整个怀孕的时间是280天，以这个标准推算的话，从末次月经开始往后推280天就是预产期。只是预产期并不是准确的生产之日，这是因为每个女性的排卵日期不同，那生产的日子跟预产期也会有一定的误差。

　　如果自己的末次月经时间已经被忘记，孕妇也不要太着急，还可以通过b超来判断预产期，根据胎儿的实际发育状况来推算怀孕的月份，那预产期也就不难推算出来了。

　　女性从备孕期开始就要确保身体营养充足，为怀孕做好准备工作，即使怀
孕后也要注意补充营养，确保身体营养充足，为胎儿成长提供充足能源，但孕妇补充营养也要有个度，营养过剩也会影响胎儿健康。那么，孕妇dha吃到多少周停？

　　孕妇dha吃到多少周停

　　正常情况下，女性怀孕20周后可以开始吃dha，能促进胎儿大脑发育，提升胎儿智力，其实孕妇吃dha可以到产后6个月，这期间都是可以服用的。此外孕妇也要注意补充钙元素，以免身体缺钙而出现抽筋等不适症状，平时要多加注意休息，身体不能过度疲劳。

　　孕妇需要补充哪些维生素

　　1.维生素A

　　怀孕后女性需要注意补充维生素A，维生素A能保持肌肤以及器官黏膜系统正常化，起到预防癌症的作用，甚至能降低肺癌、子宫颈癌、乳腺癌等疾病出现。

　　2.维生素B

　　在孕期能补充维生素B，也是可以减轻妊娠反应，而B族维生素包含多种维生素和叶酸，怀孕初期能服用维生素B能预防胎儿发生畸形，对器官形成起到重要作用，特别是维生素B6，对孕期呕吐也能起到减轻现象。

　　3.维生素D

　　维生素D是经过人体皮肤照射后合成的，若是孕妇晒太阳机会少，加上胎儿需要维生素D，所以孕妇多摄入含有维生素D的食物，以增加维生素低量。

　　有妇科病的女性，做检查的时候，都需要做宫腔镜检查。宫腔镜检查会更仔细一些，也就能更准确的判断出是什么病了。宫腔镜检查也是有时间性的，如果不在规定的时间内检查，检查就不够准确了，治疗也就会受影响。宫腔镜什么时间检查最好？

　　宫腔镜的检查最好是在月经干净后的三到七天，这个时候也正是子宫内膜最薄的时候，这样更有利于观察宫腔内的环境。

　　在宫腔镜检查之后，在术后6-8小时以内不宜下床活动，最多也就是能在床上做翻身等活动，在6-8小时之后才可以下床活动，然后再逐渐增加活动量。并且也要注意阴道出血，如果阴道出血量多，并且是鲜红色，应当及时就诊。也要观察排尿情况，如果排尿困难，应当使用尿管来帮助。术后，对会阴做好清洁，每天可以清洗两次，避免感染。在饮食方面也要注意，不宜吃辛辣刺激的食物，这类食物会影响到伤口愈合。

　　宫腔镜是一种微创手术，可以对宫腔内任何病变进行检查。像宫腔的畸形、子宫内膜病变等。还有女性阴道有不规则的出血、绝经后出血等都需要通过宫腔镜来检查。

　　板栗是一种非常好吃的食物，既可以炒着吃也可以煲汤，甚至还能够制作成一道美味的菜肴。如果喜欢吃的人，每天可以适量的吃一些，对于身体的健康有着很大的帮助。那么怀孕初期能吃炒板栗吗？

　　当然是可以的，板栗当中还含有天然的叶酸成分，不仅能够防止胎儿神经管畸形，还能够增加营养，只要不吃的过多就可以了，在吃板栗的时候要多喝水，多吃水果，避免吃的太多，出现消化不良的情况。

　　女性在怀孕初期的时候，身体是非常重要的，只有这个时候加强营养，才能够使宝宝在肚子里边健康的发育。吃炒板栗的时候，还有的糖分是比较高的。在女性怀孕的时候，吃过多容易引起妊娠期糖尿病。要多吃一些排骨汤，鸡汤以及鱼汤。

　　怀孕初期的女性也是比较受保护的，如果有妊娠反应的话，可能不喜欢吃油腻的食物，这个时候应该吃的清淡点。对于不喜欢吃的食物，家人尽量的，不要给这个时候的孕妇吃。对于会造成流产的食物，或者是抽烟的人群，都要远离孕妇，让孕妇有个好的心情同样特别重要。

　　女性在怀孕以后，需要定期的去医院做产检，产检是可以发现一些女性的问题或者是胎儿的情况，常见的孕期检查也有B超的检查，在B超检查的时候，通常是需要对羊水进行检测的，那么12周羊水28mm正常吗？

　　怀孕的女性需要每个时间定期去医院进行产检，每次产检的时候，基本上，都是要检测羊水的指标，羊水对于胎儿来说是非常的重要，当12周羊水28mm的时候，其实是一个正常的现象，不需要过于担心。

　　女性在怀孕以后，子宫内就会有羊水，羊水是非常重要的，羊水不可以过多或者是过少，这样的情况是会引起胎儿的不适，当羊水比较多的时候，怀孕的女性首先是要控制水分的摄入，并且一些含有水分比较高的食物也是不建议吃的，会增加羊水。

　　对于一些羊水比较少的女性来说，要及时的补充大量的水分，并且在平时的饮食上面，要多一些粥类、汤类的食物，这样的食物不仅容易消化，在食用以后，还会增加羊水的量，新鲜的水果蔬菜也是要多吃的，这类的食物里面含有大量的水分，也可以增加羊水的量。