孩子的语言表达能力是非常重要的一项能力，他直接决定着孩子能否准确表达，能否有效沟通等等，所以，一定要重视，那如何提高孩子的口语表达能力呢？柚喜网整理了相关信息，大家一起来看看吧。

提高免疫力的5个方法

为了提高免疫力，要从最根本的生活习惯做起。 下面介绍5种方法，帮您的宝宝提高抵、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等，能增强抗病能力。如母乳喂养条件不允许，可选用配方奶粉。多美滋配方奶粉独特的益生元组合可以天然地增强宝宝的免疫力，这项研究成果还获得了国际权威机构的专利认可和积极推崇，是近年来婴儿配方奶粉行业最具里程碑意义的研究成果。6个月后的孩子必须添加辅食，1岁以后应以食物为主。强调食品多样化和新鲜，供给富含维生素A、C、D、锌、铁等的食物，蔬菜和水果。（如胡萝卜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、空心菜、青椒、动物肝脏和蛋黄、鱼蟹、蛋、肉、肝、豆类、谷物）。避免吃加工，含色素和含稳定剂的包装食物。

5、护：养成良好的卫生习惯，避免交叉感染。不带宝宝去流动人口密集处，家长患病也要尽量避免与宝宝接触。如有条件，家中可用食醋薰蒸。

想要子宫帽避孕效果更理想，务必做到这几点

1、正确使用

虽然说女性朋友使用子宫帽和男性朋友使用避孕套有多相似之处，但是相比于避孕套的使用方式子宫帽的使用方式就要复杂到了，而且如果使用不正确的话就会导致子宫帽的避孕效果受到影响，所以喝多女性朋友需要反复的练习才能掌握正确的使用方法，这也导致很多女性朋友直接放弃了这种避孕措施。

2、注意观察是否移位

在同房结束后要注意观察子宫帽是有移位的情况，如果子宫帽已经移位了，就可能面临意外怀孕的风险，建议大家在这种情况下采取紧急避孕措施，从而降低子宫帽避孕失败的几率。

3、同房时不要太过剧烈

正常情况下只要同房不剧烈，而且子宫帽插入的位置和深度正确的话，那么子宫帽是不会发生移位的，所以为了避免子宫帽的避孕效果受到影响，在同房的时候一定要注意把握尺度，避免太过剧烈。

试管促排卵之前-这5种方法能够有效帮助女性提高卵子质量

在试管婴儿的过程中，卵子的数量、精子的质量、卵子的质量和子宫的情况通常会影响到试管婴儿的成功率的，也就是说，卵子的质量好，试管婴儿的成功率也就相对高一些，那么，在试管促排卵之前有什么有效方法可以提高卵子的质量呢，一起来了解下吧。

那么在试管婴儿促排前应该怎么做来提高女性的卵子质量呢？也许这5种方法可以帮助女性提高卵子质量。

1、保持良好心态，开心做试管

试管婴儿过程中的女性一定要助孕调节好自己的情绪，期间保持轻松乐观的心态。研究表明，当女性处于紧张、焦虑的情况，这样就会很容易会导致其出现内分泌失调的情况，不仅仅不利于试管过程中的促排卵以及取卵步骤，还会对胚胎移植及胎儿的正常生长发育有影响。

2、保持作息规律，避免熬夜情况

如果女性经常性的熬夜，那么就会打乱自己的生物钟，一旦生物钟被打乱，势必有极大可能会导致女性的内分泌失衡，影响到女性的卵巢功能，其中试管过程中取到的卵子质量也同样会受到影响。保持良好的作息习惯，晚间休息时间规律，其实是体内激素调整最好的方式，做试管促排卵之前保持良好的作息习惯及规律，有利于提高女性做试管期间的卵子质量。

3、饮食上为卵子提供充足的养分

人体的血液中是含有大量的铁元素的，对于做试管助孕的女性来说，适当的食用富含铁元素的食物，能够为接下来试管过程中卵子的生长发育提供充足养分。因此女性在试管促排卵之前多吃一些菠菜、动物内脏等富含铁元素的食品，可以有效补充卵子形成的养分，有利于提高试管过程中取得的卵子质量。

4、少吃止痛药，保持卵子活性

很多女性都喜欢通过服用止痛药来缓解痛经的症状，但是止痛药如果大量服用，是可能会影响到卵子的活性的。研究表明，在25-35岁的女性群体中，经常服用止痛药的女性其体内的卵子活性比不用止痛药的要低7%左右。这是因为服用止痛药会抑制人体的大脑神经，长期服用会“迷惑”女性的神经中枢，导致对其卵巢发出的指令速度下降，导致女性试管过程中的卵子活性减弱，影响做试管的成功率。

5、远离辐射源，提高卵子品质

实际上，长时间接受辐射也是会影响到试管过程中女性的卵子质量的，所以说如果女性有做试管的需求，那么在试管促排卵之前的一段时间内，一定要避免接触到辐射源，这样可以有效提高试管过程中取得的卵子品质。

总结：上述是关于促排卵前提高卵子质量方法的相关内容。本文内介绍了五种调理方法供大家参考，在试管婴儿促排卵前可以有效的提高卵子质量，当然，大家要结合自身的情况进行科学的调理。

孩子视力下降家长采取措施

孩子平时用眼不合理，特别是手机、电脑、电视使用过多，缺乏户外运动导致了近视，出现了视力下降的情况，所以要去正规医院的眼科检查视力，如果确实是因为近视引起，要佩戴合适的眼镜进行矫正，平时多让孩子看远处，多参加户外的运动，生活中家长也要采取手段干预，这样才能恢复孩子视力。

到正规医院验光

1、及时验光

发现孩子视物模糊时，一定要带着孩子去正规医院及时验光。一旦检测出孩子出现了视力下降的情况，那么，家长就要请医生判断是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，就积极配合医生的治疗；如果是真性近视，就要及时佩戴合理度数的眼镜。

2、科学戴眼镜

孩子戴眼镜可能一时新鲜，等到新鲜劲过去了，就不喜欢戴眼镜了，看东西时就眯缝着眼睛看，这更会让睫状肌感到疲劳，增加度数，因此，家长要叮嘱好孩子，在视物模糊时一定要戴上眼镜。

视力下降要多看绿植

3、减少电子产品的使用

电子产品无疑是导致孩子视力下降的元凶，因此家长们应该尽量减少孩子使用电子产品的时间。如果一定要用的话，应当严格控制时间，以每次不超过半小时为宜。

4、科学用眼，保证睡眠

睡眠能够放松睫状肌，缓解用眼过度对眼睛的伤害。因此，家长应当保证孩子每年至少八小时的睡眠时间，并监督孩子科学用眼。

Tips：

如果孩子视力明显下降，影响了孩子的正常生活，需要及早的戴框架眼镜来提高视力，另外一种情况可能是弱视，一般发生在八岁以前的孩子，一般会表现为视力虽然低于正常，但是无论是通过戴眼镜还是手术都不能让视力重新恢复正常。