俗话说“先生们做点不同”，怀孕是要多加注意，那么怀孕前三个月应该注意什么？怀孕早期的禁忌是什么？你知道吗？按照怀孕网小编去下面找到答案！

2怀孕前有哪些注意事项

1.补充叶酸和一些微量营养素

即使饮食均衡，也很难保证能从中获得所有必需的营养。叶酸缺乏在中国育龄妇女中普遍存在，应引起充分重视。因此，计划怀孕的女性应该特别注意这些营养素的供应。

2.戒烟戒酒戒毒品

烟、酒、毒品会导致早产、流产和低体重出生儿。此外，吸烟可能会影响男性的生殖能力和精子数量。

3.拒绝咖啡因

过量摄入咖啡因会阻碍铁的吸收，也会增加胎儿宫内死亡的风险。

4.控制体重

体重在正常标准范围内，怀孕率会更高。体重指数过高过低都不太可能怀孕。所以怀孕前最好把身体质量指数控制在20-30之间。

5.选择健康的食物

健康的食物可以为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养。每天尽可能多吃水果和蔬菜，大量的谷物和富含钙的食物。

6.孕前检查

在备孕阶段，一定要先做孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始检查，夫妻双方都要做。一旦在孕前检查中发现其他问题，还来得及进行干预治疗。

7.保持健康的心态

健康的心态有利于宝宝的着床和生长发育。

由此可以看出，最好是在最佳的生育年龄生宝宝。这样可以避免很多不好的事情发生。并且在孕前一定要养成良好的习惯，这样生出健康宝宝的几率就越大，才能达到优生优育的目的。总之，生宝宝是一件非常不容易的事情，大家要引起重视。

怀孕前三个月注意事项

1、饮食方面

快餐、奶茶、咖啡、大排档等可能是现代年轻人喜欢的饮食方式，这些食物虽然方便可口，但是营养不佳，卫生情况也令人堪忧，如果你已经开始备孕了，那么这些饮食习惯一定要改掉，最健康的方式就是自己在家里做饭，一天三餐均衡的饮食，这样才能保证营养的摄取，同时三餐饮食还要特别注意蛋白质、维生素和矿物质摄取，那么每天鱼虾、蔬菜、肉类是不可少的。

2、避孕药

不打算要小孩，很多女性都有吃口服避孕药的习惯，但准备要小孩了，必须要在停服避孕药几个月以后再怀孕。因为你的月经周期恢复到正常还需要一些时间，如果在服用避孕药期间怀孕的话，这个时候你应该马上停药并告诉医生，因为避孕药中所含有的成分会损害到胎儿的形成，很有可能会导致胎儿出现畸形的情况。

3、戒酒

有些女性爱喝酒，那么开始备孕了，就要远离酒精了，因为过量的酒精一旦进入体内，就会导致人体的染色体畸变和基因突变。如果在酒后怀孕的话，对胎儿的发育会造成极大不良的影响。

4、坚持锻炼

备孕期间体育锻炼也要安排上，健身计划是必不可少的，它可以帮助女性提高耐久力、力量和柔韧性。因此建议准备要孩子的女性朋友，应该从怀孕前3个月开始健身，不但可以塑形身材，还可以增强身体免疫力，使孕期生活更轻松。

关于“孕前准备及注意事项”的解答有喜网就介绍到这里了，希望对备孕中的育龄夫妻有所帮助。

怀孕五个月注意事项

怀孕五个月，孕妈咪的腹部会越来越明显，虽然说孕早期的不适已经渐渐减弱，但是依旧还是存在很多注意事项。那么孕妈咪在怀孕五个月的时候要注意点什么呢？小编整理了一下，希望能够帮助孕妈咪解决孕五月的尴尬与烦恼。

1、头发掉得多，咋整啊？

由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。

解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素；常洗头(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

2、乳房不舒服，好闹心！

随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。

解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

3、脚好痛，折磨！

脚部负担也很重，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。

解决方法：清洁，水温40℃为宜。脚部按摩：干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜，并加以按摩促进吸收。

4、牙齿疾病，防不胜防？

症状：刷牙时出血；牙龈红肿；牙齿有不同程度的松动；有口臭。

预防：早晚刷牙，进食后漱口，洗净手指伸入口内按摩牙龈，常吃豆制品、肉蛋类、新鲜蔬果等。治疗：一般简单、保守的牙科治疗，例如补牙、洗牙或牙科例行检查，在怀孕期间，只要身体状况允许，皆可在医生的建议下进行。

5、阴道炎症，反反复复！

症状：异常白带；出血；阴道有脱出物；阴部瘙痒；外阴部出现肿块；性交痛；下腹疼痛；预防：孕妈妈应勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物，以免助湿生热，诱发各类炎症。治疗：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，口服消炎药、中成药等，最好到在医生帮助下治疗。

孕期前三个月注意事项：

1.重视孕前检查。

怀孕前要做好检查，怀孕期间的胚胎不稳定，很大一部分原因就是未做好孕检。结婚检测并不等同于孕检，即使是刚做了婚检或身体检查，也要做孕检。

2.务必告诉医生。

对某些怀胎不稳定或者有不孕史的孕妇来说，在怀孕初期就应该及时告知医生，以保证胎儿安全。如果是在怀孕初期出现了一些异常的情况，比如出血、孕妇腹痛比较严重，千万不要马虎大意，应该在第一时间到医院看一下。

3.叶酸的补充。

女性需要补充叶酸，可以预防胎儿畸形。

4.女性在怀孕的时候同房要特别小心。

怀孕前3个月是流产的高发期，而怀孕后3个月，强烈的性兴奋可能会导致早产，从而导致早产，所以适可而止。女性在怀孕中期，此时胎儿比较稳定，可以同房。