节育环是颇受产后妇女欢迎的避孕方式，因为安全性比较高，在这里，我们重点要讲的是，关于产后上环，新妈妈必须要知道以下几个常识。

　　产后上环前注意事项有什么：

　　1、产后上环后发现异常现象，及时请医生诊治和咨询。

　　2、产后上环后要保持外阴部清洁，两周内禁止性交和坐浴，以免感染。

　　3、产后上环后要定期随访，分别在术后一个月、半年、一年复查一次，以后每年复查一次，检查有无脱落或异位。

产后上环：你要知道的几项常识

　　4、产后上环后适当休息，头三天可能会出现少量的阴道出血，和白带增多现象;但可自行消失不必处理。

　　在众多的节育措施中，“上环”可以说是一种长期避孕的方式。但如果患有急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄，患有严重全身性疾病的妇女不宜上坏，否则会导致炎症加重、月经量增多等。因此如出现这些相关症状后最好治疗好后再上环。

　　女性在上环后注意事项是什么：

　　1、轻度的腰痛、腰酸。是刚放环一下不适应，子宫发生收缩，过一段时间会自然消失，这期间注意不要干重活。

　　2、白带增多。子宫受到刺激，子宫颈分泌物就增多，一般放环3个月后此症状会逐渐减少。

　　3、少量阴道出血，或者月经周期缩短，月经量较多，经期延长。是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润。随着时间的延长，子宫适应后，症状会消失。

　　4、一周内不做重体力劳动，避免加腹压，二周内避免性生活及盆浴。这在女子上环注意事项中，对女性朋友们的身体很重要。保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。

　　5、在女子上环注意事项中，女性朋友们还要注意上环后第一次来月经及上环后第3、6、12个月均应接受医务人员的随访，以后每年检查1-2次。

　　6、各种环均有一定使用年限，T铜环为8-10年，母体乐为5年，含铜宫形环为10年以上。当你所上的环已到使用年限，则应在医生的指导下重新更换，或改用其它避孕方法。

　　上环后多长时间可以同房

　　一般来讲，上环后应至少休息两周，并在短时间内避免剧烈运动及性交。上环后一定要注意个人卫生，禁止性乱;所带避孕环有尾丝者一般不要采取阴道冲洗;发生阴道炎时要积极治疗。

　　阴道有出血时禁止性生活，平时不穿化纤内裤，不用卫生标准不合格的卫生用品，每日清洗外阴，换洗内裤;不使用别人的洗浴盆具、毛巾。生活中只有认真地做好带环后的自我卫生保健，才能防止盆腔感染的发生，保持未来的生育能力。

　　上环后如果发生阴道出血淋漓不尽或患有盆腔炎时，应该及时去医院检查治疗，治疗后症状无明显改善者应该取环，应该选用其他避孕方法。如果带环后发现停经，也需要及时到妇科医院就诊，明确是否在上环前已经怀孕。

　　个别上环后的妇女常常出现月经偏多、月经周期延长、痛经。这些现象的出现，其原因是多方面的，并非都是避孕环本身的原因。上环后月经过多是需要认真诊治的。有些人认为月经多点没有什么，没必要大惊小怪，不需要进行治疗，这种观点是错误的。

你是在什么时候感受到胎动的呢？是不是感觉很奇妙，和肚子里的宝宝之间有了微妙的联系，胎动的类型有哪些？

胎动什么时候开始胎动的类型有哪些呢？准妈妈在怀了宝宝以后，随着宝宝的成长，都会出现胎动。现在就带大家一起了解一下：

胎动(Fetal movement),指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化

胎动是胎儿在妈妈子宫内的活动。正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种
表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以，你要学会观察胎动。

孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。

其中有翻身运动，这是胎儿身体的左右转动，持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉;

有时，你会觉察到胎儿的四肢运动，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动;

有时，你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。

在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在下午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3 ~ 5次，每12小时胎动约在30 ~ 40次以上。

胎动的类型有哪些

1、妊娠早期的胎动：超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7—8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动;9周左右出现小的抽动;9周后更明显;9—10周之间可见到较强的抽动;10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。

2、妊娠中期以后的胎动：类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13—15周达最高峰，17周后逐渐减少。

3、足月后的胎动：接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。

　　相信大家都是非常喜欢吃虾的，无论是河虾还是海虾，味道都非常的鲜美，而
且它所含的营养物质丰富，尤其是蛋白质含量很高，而且还属于优质蛋白。在女性怀孕的时候，都应该多补充一些营养。那么，孕妇能吃虾子吗？

　　孕妇是能吃虾子的，这对孕期健康有好处。虾肉营养丰富，特别适合孕妇食用，孕期的女性吃虾，能够补充蛋白质、钙、碘等有益元素，这很有利于胎儿成长。不过孕妇吃虾的前提是不过敏。要是对虾过敏的话，就不能食用了，不然的话会给孕妇、胎儿带来危害。

　　孕妇吃虾必须要注意质量，绝对不能吃变质的虾。处在怀孕期女性要注意，所吃的食物必须要新鲜，在食物变质后就不能要再食用了。因为变质食物带有很多细菌、毒素，食用后容易引起胃肠疾病，比如腹泻、肠炎等，这会危害到胎儿健康。

　　虽然孕期吃虾对身体有益，但也不宜过量食用，而且不能吃生的，否则就容易出现肠胃不适。孕妇们要注意，近几年来有很多海产品都有汞含量超标的现象，如果孕妇食用汞含量过多的虾，便会损害胎儿的神经系统发育。