宝妈在孕期，总会成为家庭保护的重点。家庭各个成员都全力让宝妈，得到最好的营养。
各种山珍海味的补充，以防止宝妈和腹中胎儿营养的欠缺，影响生长。
但并非吃的多，就一定对身体有益。还是要学会如何补充身体所需，才更有利于宝妈和胎儿的健康。
在我国民间，通常都有以形补形的饮食习俗。尤其是对需要进补的孕妈来讲，很多老人都秉承这一原则，来为宝妈提供营养。
伴随着科学技术的先进，我们也了解到，并非所有的补充都是正确，过量的补充，也有可能导致孕妈脂肪的堆积、胎儿的巨大，甚至造成难产的情况。
过重的担心，让宝妈“苦不堪言”
同事菲菲，最近正在为，与家人因为饮食内容争执而发愁。家中长辈让她多补充水果，以保障未来孩子皮肤的细嫩、光滑。
可自己也了解到，过多的水果补充，有可能导致孕期糖尿病的发生。为此双方争执不下，菲菲也十分苦恼。
其实，宝妈在孕期补充食物，一定要注意。尤其是孕期吃水果有很多讲究：
孕早期，不适宜吃寒性活血的水果，以免刺激早期胚胎的发育，比如山楂、桂圆等。 孕期不适宜食用含糖量过高的水果，糖分过高的水果，不仅容易使孕妈体重增长过快，容易引起孕期糖尿病，而且使用过多还会引起上火、便秘等情况。 同时孕期水果的摄入量也不宜过多，以免影响正餐的进食。这里才是孕期吃水果的正确打开方式
1.食用的时间
宝妈在孕期，应在每餐饭后两小时内，或饭前一小时进食水果，切忌饭后立即吃水果，以免引起胀气或便秘的情况。
2.水果的种类
宝妈可食用，含糖量相对较低的水果，比如：西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等。
如果宝妈喜欢吃香蕉菠萝，荔枝等含糖量相对较高的水果，一定要克制食用量，切记不应食用过多。
3.具体食用水果的数量
宝妈在孕期由于代谢、孕激素等方面影响，每天的水果用食用量应保持在200克-400克之间。
食用量不宜超过，如果有妊娠期糖尿病的宝妈，食用量应减半。
4.食用水果的卫生问题
水果在食用前应清洗干净，应用水果专用刀具，并且在切开后应马上使用，以免其中的维生素被破坏。
老妈在使用完后，应及时漱口刷牙一面，水果中含有的发酵糖类物质对牙齿造成伤害。
这里给大家推荐孕期各阶段水果的种类
1.孕早期
孕早期的准妈妈，应选择中性水果以及富含叶酸的水果，进行食用。
比如:苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等；还有富含天然叶酸的西柚。
2.孕中期
这一阶段的宝妈适合补充富含维生素的各类水果，以及防止缺铁性贫血和有助于失眠的水果。
比如:柠檬、猕猴桃、枇杷、苹果、海棠等；还有富含铁元素的樱桃，以及有着丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素等其他营养元素的奇异果。
3.孕晚期
孕晚期宝妈，适合食用，富含维生素，矿物质以及软化和保护血管，降低血脂等功能的水果。
同时这一时期的宝妈，大都会有失眠的情况，也适宜补充一些，能镇静安神，有效防止水肿及高血压情况的水果。
比如：葡萄、橙子、梨子等。
宝妈孕期水果补充，不能仅仅依靠外形的特征来判断是否应该补充，还要科学的了解水果的属性，这样理性的补充，才更有利于宝妈以及胎儿的健康。
现在是一个信息化的时代，不管是工作，学习，还是日常的交流，都离不开手机和电脑。另外，每个家庭都会有一些电器，比如电磁炉、微波炉、烤箱等等。很多人担心这些电器会有辐射，对胎儿不好。那么，孕妇需要穿防辐射服吗？
孕妇可以自行选择是否穿防辐射服，穿防辐射服有一定的作用，特别是银纤维制作的防辐射服药比金属纤维制作的效果更好。防辐射服很轻，所以说不能阻止电离的辐射，当然，女性在怀孕后就需要远离有辐射的电器了。
孕妇的防辐射服领口，还有袖口以及下摆都是开放的，在遮住的部分可以起到一定的防辐射作用，但是辐射会通过开放的地方进入到防辐射服内，这样会增加辐射的几率。所以说，孕妇不是一定要穿防辐射服的，只要注意不要离辐射物质太近就可以了。
总的来说，女性在怀孕后要注意不要做有辐射的工作，也不要到污染严重的地方去，家里的电器如果辐射比较大的话，需要远离，或者是怀孕期间不要使用这些电器。其实生
活中有很多的电器辐射是很小的，对宝宝和孕妇都不会有伤害，所以孕妇可以放心。
五行缺金的牛宝宝
属牛五行缺金的人可以从事些与金有关的职业。比如：五金行业、金银首饰、铜器、铝合金窗、眼睛、镜子、西餐厅、经纪人、售货员、业务员、教师、演讲、刀剑商店、医生、发型师、坚硬事业、决断事业、主动别人性质的事业，一切武术家、鉴定师、拍卖人员、法官、执法人员、总主宰、汽车界、交通界、金融界、工程业、科学界、开矿界、珠宝界。
2 五行缺火的牛宝宝
属牛五行缺火的人可以从事些与火有关事业或职业为宜，比如：热度性质、火爆性质、光线性质、加工修理性质、做工性质、易燃性质、手工艺性质、一切人身装饰物性质，均属之。放光、照光、照明、光学、高热、液热、易燃烧物。或油类界、酒类界、热饮食界、食品界、手工艺口、机械加工品。工厂、制造厂、衣帽行、理发馆、化学界、油漆橡胶、一切人生装饰物品。
3 五行缺水的牛宝宝 属牛五行缺水的人还可以从事些与水有关的工作也能起到补水的作用。如漂游性质、奔波性质、流动性质、连续运动性质、易变化性质、水属性质、航海界，冷温不燃液体，冰水界、鱼类界、水产界、水利界、水物界、冷藏界、冷冻界、洁洗业、扫除业、流水界、泳池、浴池、菜市场内卖冷食物。迁旅业、特技表演业、运动家、导游业、旅行业、玩具业、声乐音响业、魔术、马戏团、采访记者、侦探、旅社，或灭火器具。
4 五行缺土的牛宝宝
属牛五行缺土的人可以从事些与土有关的工作。如：售现成菜业、售现成农作物，畜牧兽类，售饲料界、所有农畜界百业。大自然原物售卖界。建筑界、房地产买卖业、房屋买卖业。当铺、古董家、鉴定师、所有中人、介绍业，及代书、律师、说客、法官、代理、管理。代替、买卖、设计、顾问、秘书、附属品、附属人均是（而土附火而生）。又领导事业（即高级官或职），及使人讨厌的事业（如殡仪馆、丧界代办所、墓碑业、墓地管理、和尚、尼姑、为死人装饰业）等。
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