代怀孕最专业的是哪家_代孕圆梦天使_怀孕初期劳累会流产吗

　　流产有两种，一是人为流产，二是自然流产。自然流产是孕妇在怀孕初期，胎儿突然没有心跳不动或是停止发育，等待一段时间后，自动流出母体。孕妇在怀孕期间要特别注意自己的行为方面，不然容易出现流产。那么，怀孕初期劳累会流产吗？

　　孕妇怀孕期间劳累是容易流产或是出现胎停的现象，因为怀孕初期胎儿的胎盘不够稳定，胚胎刚生长发育。所以孕妇在怀孕初期要特别注意行为方面，不可以做剧烈的运动和劳累的家务，也不可以进行同房。

　　孕妇在怀孕期间一定不可以过度劳累，不然容易造成卵巢分泌激素水平不稳定，身体出现内分泌紊乱，对胚胎生长发育不利，容易出现阴道少量出血，腹部疼痛等先兆流产的现象。严重的时候，还会出现流产。孕妇要多注意休息，保持充足的睡眠质量，养成良好的生活规律，避免感冒和着凉。

　　孕妇还要适当增加身体的营养物质，比如矿物质，蛋白质以及维生素等，可以通过水果，鱼虾，奶制品，蛋类，肉类等食物补充，对胎儿的生长发育有帮助。孕妇还要定期去医院检查，这样能保证胎儿的健康安全。

中国代孕中介网_重庆代怀孕公司_顺产会导致阴道松弛吗？分娩后阴道可以恢复吗？

现在有很多女性在生小孩的时候，不像以前会选择顺产，更会选择剖腹产。原因不是因为宝宝不适合顺产，而是因为听说顺产之后，会导致阴道松弛，所以就都会去剖腹产。但是事情的真相是这样的吗？

阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。

产后阴道松弛的原因有很多，主要原因有：胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤;数次分娩；产后缺乏运动；产
褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)，经过出生孩 子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。

但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

分娩后阴道可以恢复吗？

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

1、屏住小便

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动

仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动

走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

其实产后阴道的恢复是因人而异的，每个人的体质都不同，所以恢复的程度也是不一样的，所以不要因为这个原因而选择挨一刀。只要妈妈产后休息好，补足了营养，再加上运动，也是有助于产后阴道的恢复。

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红豆+薏米

薏米红豆粥非常适合减肥者食用。它是祛湿健脾的佳品，能够祛除体内的湿气，既可以当茶喝，也可以当饭吃。另外，红豆和薏米都具有利水去肿的功效，对久坐者来说，多喝红豆薏米豆浆可以缓解下身肿胀肥胖的问题，促进身体的血液循环。

2 红豆+绿豆

红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。两者搭配，能起到利水消肿、健脾消食、降脂减肥的功效，欲减肥者不妨一试。红豆可与绿豆一起水煮成粥，切记红豆做粥不要加白砂糖。

3 红豆泡水

红豆可以刺激肠道、润肠通便、解除内脏疲劳、预防结石、健美减肥、降压降脂、调节血糖，适当喝红豆水对减肥维持体形很有帮助。但是慢性肾病患者不适宜喝。一般将红豆煮成一半破皮，一半没破，红豆水呈红褐色的状态就好。

4 健康小提示

虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等不适感。所以在煮红豆时加入少许盐，则有软坚消积的作用，有助于排除胀气。

另外，红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素b12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限，在某些成分上甚至超过了绿豆。